유방암 진단방법



자가 검진은 20세부터 실시하는 것이 권장 되고 있습니다. 생리가 끝나고 3~4일후(생리 시작하고 7~10일후)유방이 가장 편안하고 조직이 부드러워 검사하기에 적당합니다. 반면 그 후부터 생리 전까지는 호르몬의 영향으로 유방이 단단하게 부풀고 누르면 아픈 것이 보통이므로 좋지 않습니다. 폐경이 된 사람은 매달 일정한 날을 정하면 좋습니다. 1) 거울 앞에 서서 양쪽 유방크기, 피부색깔, 유두의 방향 둥을 살핍니다. 2) 손을 머리위로 올린 채 유방을 관찰하고 몸을 좌우로 돌리며 살핍니다. 3) 손을 허리에 얹고 어깨를 앞쪽으로 기울인 채 유방을 살핍니다. 4) 왼팔을 머리 뒤로 올리고 크림을 바른 오른쪽 세 손가락 끝마디 부분으로 시계 방향으로 유방의 외각에서 유두쪽으로 원을 그리고, 쓸어 올리거나 내리면서 만져 유방 전부를 검사합니다. 다음 누르면서 만져 멍울이나 부분적으로 두터워진 피부가 없는지 살펴봅니다. (샤워 중에 하는 것이 가장 손쉬운 방법입니다.) 5) 유두를 가볍게 짜서 분비물이 나오는지 살핍니다. 6) 반대편 유방도 같은 방법으로 검사합니다. 7) 가슴에 힘을 빼고 누워서 한쪽 팔을 올리고 반대손가락으로 원을 그리거나, 쓸어 올리거나 내리는 방법으로 유방전체와 겨드랑이를 만져봅니다. 그 다음 반대편 유방도 검사 합니다. 유방 자가검진은 유방암을 조기에 발견할 수 있는 아주 중요한 습관입니다.